Ring til mig i dag: 24 24 28 12

Book online

24mar2020

Af Kasper Fredholm

Styrk dit immunsystem.

Jeg har lavet denne optagelse for at hjælpe dig med at styrke dit immunsystem, der styrer dit forsvar mod de vira, der cirkulerer i øjeblikket.
Læs mere her

04aug2019

Af Kasper Fredholm

Husk at checke ind og ud med rejsekort

Fra nu af for hver vejrtrækning, og for hver udånding, vil en vidunderlig idé, og en positiv overbevisning begynde at vokse sig stærk og powerfuld i dig.
Læs mere her

17dec2018

Af Kasper Fredholm

Julestress? Slip den med hypnose

Julestress - Kender du nogen?
Læs mere her

10maj2018

Af Kasper Fredholm

Jobsamtaler – vær rolig og selvsikker

Denne hypnose hjælper dig til at være rolig, fokuseret og selvsikker til jobsamtaler.
Læs mere her

28apr2018

Af Kasper Fredholm

Hypnotisk søvnøvelse.

Fordi den mere og mere skifter din opmærksomhed fra at fokusere på den ydre verden, til at være i stand til fuldstændig at fokusere indad… på billederne og landskaberne i din kreative fantasi.
Læs mere her

17apr2018

Af Kasper Fredholm

Overvind kærestesorg og tabt kærlighed.

Hypnose kan være et nyttigt værktøj, fordi det er en stille tilstand af refleksion, der kan hjælpe os med at værdsætte de oplevelser, som vi har haft i fortiden.
Læs mere her

22dec2017

Af Kasper Fredholm

Om dit hypnoseforløb

Her følger en beskrivelse af mit og gennemtestede 3 sessioners hypnoseforløb
Læs mere her

15jan2017

Af Kasper Fredholm

Undgå hedeture i overgangsalderen

Hedeture er en af de klassiske symptomer, som mange oplever, når de kommer i overgangsalderen
Læs mere her

03jan2017

Af Kasper Fredholm

Nyd at gå til eksamen - Gratis hypnose video

Her kan du opleve en hypnose video, der afhjælper eksamensangst En optagelse kan aldrig sammenlignes med en levende session. Hvis du har brug for at komme helt i mål, så book dit forløb nu
Læs mere her

23dec2016

Af Kasper Fredholm

Stærk motivation med hypnose og dybt afstressende manuskript

Her følger en variant, der i stedet for motivation, skaber dyb afslappethed og velvære Den er lige til at læse op for dig og dine
Læs mere her

28jun2016

Af Kasper Fredholm

Hypnose til et varigt rygestop

Hvorfor bliver man afhængig af at ryge
Læs mere her

28jun2016

Af Kasper Fredholm

Få bedre selvværd ved hjælp af hypnose

Lider du af lavt selvværd? Lavt selvværd er den lille indre stemme, der hvisker, at du ikke er god nok. Har du en negativ selvopfattelse, uafhængigt af dine præstationer, og er du bange for hvad andre tænker om dig, lider du muligvis af lavt selvværd.
Læs mere her

09maj2016

Af Kasper Fredholm

Afstressende blid mental massage

Tag en god dyb indånding, og slap af når du ånder ud
Læs mere her

05maj2016

Af Kasper Fredholm

Tabe sig med hypnose affirmationer

Jeg er motiveret for at tabe mig og blive sund
Læs mere her

02maj2016

Af Kasper Fredholm

Smerte og ubehag smelter væk

Lyt til denne video, hvis du føler ubehag eller smerte i kroppen
Læs mere her

27apr2016

Af Kasper Fredholm

Stress og problemer vaskes bort

Stress og problemer vaskes bort
Læs mere her

20apr2016

Af Kasper Fredholm

Hypnose - heling af kroppen

Naturens evne til at hele er altid forbløffende
Læs mere her

13apr2016

Af Kasper Fredholm

Hypnose mod søvnløshed

Jeg kan ikke komme i tanke om noget, der kan hjælpe en person til at sove bedre end hypnose.
Læs mere her

07apr2016

Af Kasper Fredholm

Hypnose - et bud på en forklaring

Hvad er hypnose? – Det er kommunikation med det underbevidste sind, uden indflydelse fra det bevidste, rationelle og kritiske sind, der normalt filtrerer alt fra, der ikke stemmer overens med vores overbevisning om, hvordan (vores) verden hænger sammen.
Læs mere her

01okt2015

Af Kasper Fredholm

Vejledning i selvhypnose

Dette kan gøres ved sengetid, eller på et andet roligt tidspunkt på dagen. Det tager i alt ca. 7-10 minutter
Læs mere her

08jun2015

Af Kasper Fredholm

Manual fortsat

Hypnose induktioner Vi begynder med hurtige induktioner. Nogle af dem, vil også indeholde såkaldte modtageligheds-tests.
Læs mere her

05jun2015

Af Kasper Fredholm

Hypnose og hypnoterapi - er der forskel ?

Hypnose kan være et fantastisk redskab til at hjælpe mennesker med at skabe positive forandringer i deres liv, og det er en af de vigtigste årsager til, at jeg brænder så meget for hypnose.
Læs mere her

03apr2015

Af Kasper Fredholm

Artikel i 'iform' år 2015 nr. 3

I starten af 2015 blev jeg opsøgt af en journalist fra livsstils-magasinet 'iform' der gerne ville afprøve hypnose som et redskab til at slippe sin sukkertrang.
Læs mere her

31mar2015

Af Kasper Fredholm

At hæve sig over stress, guidet meditation

Videnskabelige scanninger af hjernen har vist, at når du mediterer eller er i hypnose, aktiveres de centre i hjernen der bl.a. har med glæde, ro og entusiasme at gøre.
Læs mere her

14nov2014

Af Kasper Fredholm

Det djævelske nytårsfortsæt

Havde du et nytårsfortsæt i år, eller planlægger du et til næste år? Hvis svaret er 'nej', kunne du overveje bruge hypnose til at skabe en positiv forandring i dit liv.
Læs mere her

06nov2014

Af Kasper Fredholm

Negative tanker og positiv tænkning

Negative tanker kan trække dig ned i en depressiv tilstand og gøre dit liv ulykkeligt. Lige meget hvor mange velmenende mennesker, der opfordrer dig til at se på den lyse side, er det enten hårdt arbejde, eller synes helt umuligt.
Læs mere her

29okt2014

Af Kasper Fredholm

Stoppe med at ryge med hypnose

Stoppe med at ryge? Så stil dig selv tre spørgsmål
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Trataka (Objekt) Meditation

En af det mest populære former for meditation er objekt meditation.
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Sceneskræk. Fra skræmt til tændt !

Sceneskræk kan ramme debutanter på en scene og selv professionelle performere med mange års erfaring.
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Har fanden skabt showhypnose?

SVARET ER ET RUNGENDE NEJ !!! Der er to sider af hypnose: Showhypnose og hypnose som terapeutisk værktøj.
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Nålefobi og tandlægeskræk

Tænk over det  Nålefobi og tandlægeskræk kan være farligt!
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Angst for bilkørsel og køreprøve

Køreprøve-nerver er bare et eksempel på mange forskellige tests og prøver, som folk kan blive nervøse for.
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Ingen rødmen efter hypnose

Du kan stoppe med at rødme med hypnose ! Alle oplever at rødme i visse situationer.
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Rapid Change: “The Silverbullit Of Hypnosis"

Der mange veje til forbedre din livskvalitet, og med hypnose kører du Ferrari
Læs mere her

28okt2014

Af Kasper Fredholm

Rejse til tidligere liv

Der er tre forskellige filosofier omkring tidligere liv.
Læs mere her

21sep2014

Af Kasper Fredholm

Uret tikker !

Lad os sige at jeg gav dig et kreditkort i dag. Da du fik det i hånden, fortalte jeg dig, at jeg hver dag vil sætte 86.400 kr. ind på kontoen, og du ville kunne bruge lige så mange af de penge, du har lyst.
Læs mere her

11aug2014

Af Kasper Fredholm

Endelig! Varigt vægtab...

Når der er en konflikt imellem vores logik og følelserne, vinder følelserne (underbevidstheden) med 99 % altid
Læs mere her

08aug2014

Af Kasper Fredholm

Professionel karriere-udvikling

Brug hypnose til at styrke din karriere ! Med hypnose kan du forbedre og sublimere din præstation. Hurtigt, målrettet og effektivt.
Læs mere her

04aug2014

Af Kasper Fredholm

Afslapnings øvelse

Sørg for at du sidder eller ligger i en behagelig stilling – og mens ånder ind og ånder ud, lytter du til lyden af min stemme i en begyndende tilstand af hypnose.
Læs mere her

25jul2014

Af Kasper Fredholm

Med hypnose kan du ændre dit forhold til mad !

Uden at vide det, fører mange af os en negativ mental dialog med os selv, når det kommer til vores forhold til mad.
Læs mere her

22jul2014

Af Kasper Fredholm

Har du lavt selvværd og manglende selvtillid ?

Det er min overbevisning, at stærk selvtillid skal hvile på et sundt fundament af selvværd !
Læs mere her

22jul2014

Af Kasper Fredholm

Autogen træning - Mindfulness

For at holde vores mentale velvære ved lige og afbalanceret, er det en god idé at have en daglig rutine med henblik på at forblive sund, fokuseret og mest af alt – glad.
Læs mere her

17jul2014

Af Kasper Fredholm

Fobier og angst er invaliderende!

Angst og fobier kan have en invaliderende indflydelse på din livskvalitet Men hypnose er en meget effektiv og befriende løsning
Læs mere her

14jul2014

Af Kasper Fredholm

Forunderligt eller FOR underligt ?

For mange mennesker er tanken om at blive hypnotiseret skræmmende.
Læs mere her

05jul2014

Af Kasper Fredholm

Angst, i det offentlige rum og socialfobi

Angst kan opstå specifikt i den samme situation, eller den kan være mere generaliseret.
Læs mere her

23maj2014

Af Kasper Fredholm

Skal undervise på Academy of hypnotic arts i England :-)

Superstars and Fellows of the Academy of Hypnotis Arts and the inimitable Kasper Fredholm from Copenhagen, Denmark will be joining Britains leading hypnotist (Mail on Sunday)  Jonathan Chase at the Hypnosis Installed weekend in London June 2014.
Læs mere her

21dec2013

Af Kasper Fredholm

Overvind frygten for at tale offentligt !

Frygten for at tale offentligt er klassificeret som en ”social fobi” af eksperter indenfor psykologi og psykiatri. En social fobi er i psykologiens og psykiatriens verden, beskrevet som en irrationel frygt, der påvirker én ud af ti personer.
Læs mere her

04dec2013

Af Kasper Fredholm

Hvad er angst?

Angst er en betegnelse, som beskriver flere forskellige symptomer og endda nogle sygdomme, der medfører akut nervøsitet. Udbruddene af disse anfald påvirker vores velbefindende og  hvordan vi opfører os, og de kan endog påvirke vores krop rent fysisk. Mild ængstelig kan beskrives som en følelse af urolighed, mens svær angst kan forårsage åndenød og endda brystsmerter.
Læs mere her

23okt2013

Af Kasper Fredholm

Hypnose mod flyskræk er effektivt !

En betydelig procentdel af de mennesker, der skal ud at flyve, ser ikke frem til rejsen med glæde.
Læs mere her

19okt2013

Af Kasper Fredholm

Tips til en god nats søvn !

Har du svært ved at falde i søvn eller at sove generelt?  Vender og drejer du dig hele natten lang?
Læs mere her

09okt2013

Af Kasper Fredholm

Stop smerte med selv-hypnose !

Når det kommer til smerte, kan dine mentale ressourcer, hypnose og selv-hypnose gøre en kæmpe forskel.
Læs mere her