Ring til mig i dag: 24 24 28 12
Kort fortalt kan man sige, at selvtillid er synlig for andre, hvorimod selvværd er en indre følelse af kærlig accept af dig selv, dine værdier, tanker, følelser, længsler og drømme.
Selvtillid: Er din tillid til egne evner, præstationer og handlinger. Din selvtillid spejles i andres opfattelse af dig, og styrkes eller svækkes fra situation til situation.
En person med høj selvtillid kan sagtens have lavt selvværd – her vil hypnose kunne styrke dit selvværd, så der i højere grad er sammenhæng mellem omgivelserne opfattelse og dit eget syn på dig selv.
Selvværd: Din overbevisning om dit eget værd som menneske og dine værdier. Dit selvværd udspringer af accept og evnen til at elske dig selv for alt, hvad du er – både de gode og mindre gode sider.
For eksempel vil en person med et sundt selvværd acceptere sin krop uanset vægt og facon. Netop fordi selvværd handler om din egen selvopfattelse, vil lavt selvværd kunne afhjælpes med hypnose, da vi i hypnose blandt andet arbejder med at ændre på overbevisninger.
I dit hypnoseforløb tager vi altid udgangspunkt i præcis din personlige oplevelse af, hvad du føler og oplever, og hvad du ønsker i stedet for. Vi behøver ikke definere det som enten det ene eller det andet.
Føler du dig blokeret af lavt selvværd og/eller dårlig selvtillid? Så vil det være befriende at bryde igennem denne blokering. Det kan hypnose hjælpe dig med.
Hvis du døjer med dårlig selvtillid eller lavt selvværd, kan hypnose ændre dine negative og uhensigtsmæssige tankemønstre.
De mønstre som forhindrer dig i at tro på dig selv og i at acceptere og elske dig selv, for den du er. Med hypnose kan jeg hjælpe dig med at styrke dit selvværd og din selvtillid.
Gennem hypnose opnår du at:
Hypnose er en effektiv metode til at styrke dit selvværd og selvtillid, fordi hypnose kommunikerer med din underbevidsthed.
Den del der rummer de emotionelle mønstre og overbevisninger, der styrer, hvordan vi føler, og tænker om os selv. Hypnose kan styrke din tillid til dig selv og din overbevisning om dit ægte og autentiske værd som menneske.
Hypnose kan også forløse den stress og sociale angst, som ofte går hånd i hånd med mindreværd og manglende selvtillid.
Det kan skyldes adskillige ting - Dårligt selvværd kan have rødder i barndommen, hvor en manglende omsorg kan føre til negative overbevisninger om egen værdi.
Misbrug og psykisk sygdom i familien kan føre til konfliktskyhed og manglende evne til at sætte egne grænser.
Perfektionisme kan også føre til dårligt selvværd, da ingen kan være perfekte hele tiden.
Mobning og isolation i skolen kan også have langvarige negative virkninger på selvopfattelsen.
Vi skaber ofte en fortolkning af vores omstændigheder, som kan føre til negative overbevisninger om egen værdi.
Men den selvopfattelse er sjældent sandheden. Hypnose kan hjælpe med at ændre negative overbevisninger og forbedre din livskvalitet, herunder dit selvværd.
Når man vokser op, tilegner man sig en række vaner og tanke- og handlemønstre, som efterhånden bliver så stor en del af en selv, at de kan være næsten umulige at give slip på – ganske enkelt fordi de er en integreret del af underbevidstheden.
Hvis man i en tidlig alder eksempelvis har været tvunget til at tage et stort ansvar, kan man føle, at man aldrig kan leve op til andres forventninger, og derfor føler man måske, at man er mindre værd.
Der kan naturligvis være mange, individuelle årsager til lavt selvværd, men hypnose vil kunne hjælpe med at ændre på de negative tankemønstre, som gør, at vi ikke føler os gode nok.
I hypnose kan vi frigøre din selvrespekt og kærlighed til dig selv og meget direkte booste dit selvværd ved at styrke din selvopfattelse. - Når det fundament er skabt, vil din selvtillid og dit selvværd også blomstre.
Lad dig ikke stoppe af lavt selvværd. Hypnose hjælper dig til at bryde dine negative mønstre og opnå dine mål.
Fredholm Hypnose tilbyder effektive hypnoseforløb til forbedring af dit selvværd, som består af tre målrettede sessioner, der supplerer hinanden. For at sikre den bedst mulige effekt inkluderer forløbet også målrettede lydfiler, der bruges mellem sessionerne.
Prisen for at investere i dit selvværd og forbedre din livskvalitet med et hypnoseforløb hos Fredholm Hypnose er på 4900 kr.
Jeg har prøvet at stoppe et utal af gange, og nu er det endelig lykkedes. Jeg har ikke haft lyst til at ryge, siden jeg var hos Fredholm Hypnose. Det er så skørt!! Jeg bøjer mig i støvet, og er dybt taknemmelig over den uvurderlige hjælp til at komme ud af afhængigheden.
Tusind tak Kasper Fredholm.
Charlotte Fich
Skuespiller
Jeg har fået så sindssygt meget mere hjernekapacitet, fordi jeg før enten har haft skyldfølelse, over alt det slik jeg spiste, eller en diskussion med mig selv om jeg nu skulle spise det.
Al den skyld og skam og alle de spekulationer, de er væk. Jeg er simpelthen holdt op med at interessere mig for det. Og vi taler altså om et livsvilkår, jeg aldrig troede, jeg kom af med!
- Camilla Bendix, Skuespiller (Foto Birger Storm)
Aldrig i mit lange liv har jeg oplevet en så VILD og effektiv hypnose session, som den Kasper Fredholm gav mig! Det han kan, er så fantastisk. Det er simpelthen den vildeste session, jeg har prøvet i mit liv. Forandringerne ER klart mærkbare, og jeg vil anbefale ALLE at tage en session hos Kasper. Hvad enten du lider af mangel på selvværd, selvtillid eller selvkærlighed!”
Pernille C. Lotus
- Wellnessdeal.dk
Tak til Kasper. Hans stemmer og empati er skabt til at vejlede gennem hypnose. Det var en ekstremt positiv oplevelse at være igennem en session hos Kasper. Han er en kompetent hypnotisør og et særdeles behageligt menneske.
Camilla Hoff Jørgensen
Antropolog
Tak til K. Fredholm for en fantastisk session. Jeg havde aldrig prøvet hypnose før og må sige, at jeg fik en meget anderledes, mere seriøs, omsorgsfuld og berigende oplevelse, end jeg nok havde forventet. Jeg fik en følelse af soliditet og selvglæde med mig og en række værktøjer, jeg føler, jeg vil kunne drage stor nytte af fremover.
Asger von Daler
Musiker
Den bedste hypnotisør. Super dygtig både som behandler og underviser. Kan klart anbefales
Anette Rath
Terapeut
Aldrig har jeg oplevet sådan en så tryg, præcis og effektiv behandling. Kasper har så klart et øre og så præcist et fokus på, hvad jeg som kunde har brug for - både i behandlingen og i mine mål. Aller vigtigst: Aldrig har jeg prøvet så vilde resultater. Jeg anbefaler Kasper Fredholm til alle som ønsker forandring.
Anna Lindenhoff Elming
Konsulent, Kbh's kommune
Hej Kasper, jeg lovede dig lidt feedback.
Jeg husker ikke så meget, men hvad du end har sagt i den hypnose, har det virket!!! Jeg føler mig glad og har energi. Jeg har lettere ved at holde fokus på det positive og med fokus på at skabe den rolle i livet som jeg ønsker.
Jeg går ikke med en konstant nervøsitet i maven og min fysiske dårlighed er væk!!! I går havde jeg den mest eventyrlige aften jeg har oplevet i jeg ved ikke hvor længe. Jeg er blown away. Kasper jeg har det så meget bedre og tusind tak!!
Mange hilsner Christina
Helt igennem god oplevelse - kognitiv mønsterbrydning efter bare 1 times behandling. Efter tre sessioner har behandlingen fuldt ud overgået forventningerne - varm anbefaling!
Lars Sømod
- Organist
"...Har aldrig haft det bedre"
“…Efter at ha’ været i hypnose hos dig har jeg aldrig haft det bedre i mit liv. Tusinde tak for den vildeste, men også mest givende, rejse i mit liv!”
Maiken Kim Sinius Winkler
"Jeg har det mærkbart bedre, efter jeg har været hos Kasper"
"Hej Kasper. Jeg vil gerne sige til alle der læser dette, at jeg har det mærkbart bedre efter jeg har været hos Kasper. Mit selvværd føles meget bedre... Efter al det terapi jeg før har gået igennem, tør jeg næsten ikke tro det... Det er utroligt :)"
Martin Bjerrum
Det kan skyldes adskillige ting.
Men i de fleste tilfælde er det fortiden, der har præget os i en eller anden retning.
Hvis man for eksempel har oplevet, at forældre er fraværende frem for at skabe trygge og kærlige rammer i hjemmet, kan meningen, man drager, være, at man er værdiløs. Det sætter sig så som en stærk underbevidst overbevisning.
Dårlig selvværd kan også skyldes, at man har været tvunget til at påtage sig et for stort ansvar i en tidlig alder.
Børn af misbrugere og psykisk syge udvikler eksempelvis en enorm evne til at navigere i forældrenes uforudsigelige humørsvingninger og flydende grænser. Ofte resulterer det i konfliktskyhed og manglende evne til at sætte egne grænser, og det slider på selvværdet.
Måske er man nødt til tage ansvaret for og kontrollen over den daglige husholdning. Det kan udvikle sig til et ekstremt behov for kontrol i en senere alder, og da det er umuligt at leve op til, føler man sig værdiløs.
Mobning i skolen og isolation kan også plante en meget negativ selvopfattelse, der kan forfølge os langt ind i voksenlivet.
Som mennesker har vi et stærkt behov for at skabe mening af vores omstændigheder. Hvis vi for eksempel oplever nederlag, svigt og ensomhed, kan den mening, vi skaber, være, at vi er værdiløse.
Men det er en fortolkning af omstændigheder, du ikke er skyld i.
Det er negative overbevisninger, der har fået lov til at overtage styringen og hæmme din livskvalitet. Men din nuværende selvopfattelse behøver slet ikke at være sandheden – langt fra, faktisk. Igennem hypnose kan du få rykket ved dine overbevisninger – også dem om dig selv. Derfor kan du komme lavt selvværd til livs med hypnose.
Når man vokser op, tilegner man sig en række vaner og tanke- og handlemønstre, som efterhånden bliver så stor en del af en selv, at de kan være næsten umulige at give slip på – ganske enkelt fordi de er en integreret del af underbevidstheden. Hvis man i en tidlig alder eksempelvis har været tvunget til at tage et stort ansvar, kan man føle, at man aldrig kan leve op til andres forventninger, og derfor føler man måske, at man er mindre værd.
Der kan naturligvis være mange, individuelle årsager til lavt selvværd, men hypnose vil kunne hjælpe med at ændre på de stagnerede tankemønstre, som gør, at vi aldrig føler os gode nok. I hypnose kan vi frigøre din selvrespekt og kærlighed til dig selv og meget direkte booste dit selvværd ved at styrke din selvopfattelse. Når det fundament er skabt, vil din selvtillid og dit selvværd også blomstre.
Lad dig ikke stoppe af lavt selvværd. Hypnose hjælper dig til at bryde dine negative mønstre og opnå dine mål.
"De negative tanker og følelser er væk"
"Har kæmpet med mindreværd og negative tanker om mig selv lige siden jeg husker, og gået hos psykolog med det i en del år. Men det var først da jeg kom til hypnose hos Kasper, at det begyndte at rykke. Og det gjorde det :-) Kaspers hypnose var en fantastisk oplevelse, og de negative tanker og følelser er væk. Forløbet på de 3 sessioner 'boostede' virkelig mit selvværd og livsglæde fra 0 til 100 :-) Både på arbejde og privat. Tak Kasper!"
Mona Rasmussen