Ring til mig i dag: 24 24 28 12
Måske kender du til følelsen af at være irrationelt bange for specifikke ting eller situationer – selvom du ved, at frygten er overdreven? Måske går du i panik ved synet af en edderkop, tanken om at tage til tandlæge eller måske føles en tur i bus uoverkommelig? I sådanne tilfælde kan der være tale om enkelfobi.
Enkelfobi er en specifik fobi, der knytter sig til bestemte situationer eller objekter, som normalt ikke anses for at være farlige. Det er altså en form for angst, der kun kommer til udtryk i forbindelse med konkrete udløsere. Der kan være tale om alt fra frygt for dyr som slanger til højder, tordenvejr, mørke, flyvning, lukkede rum, offentlige toiletter, specifikke fødevarer eller synet af blod.
En enkelfobi kan stamme fra medfødte reaktioner, der engang var essentielle for vores forfædres overlevelse såsom frygten for højder eller farlige dyr. Andre enkelfobier udvikler sig gennem traumatiserende erfaringer. Det kunne eksempelvis gøre sig gældende, at man er bange for lukkede rum, hvis man har været fanget på et tidspunkt – eller at man har været ude for en traumatisk ulykke, hvorfor synet af blod er angstfremkaldende. Årsagerne til enkelfobi er vidtfavnende og afhænger af den enkelte person.
Det kan være en stor udfordring at leve med enkelfobi, fordi angsten kommer til at styre ens handlinger og tanker. Den konstante undgåelse af frygtede situationer kan føre til store begrænsninger i dagligdagen – og selvom man er klar over, at angsten er urimelig, kan tanken om den udløse en række ubehagelige symptomer. Disse omfatter:
Disse symptomer kan opstå blot ved tanken om den frygtede situation, hvorfor selv planlægningen af almindelige aktiviteter kan forekomme stressende. Hverdagen med enkelfobi er med andre ord hæmmende. Tilstanden kan have alvorlige konsekvenser, hvis den forbliver ubehandlet.
Hypnose er en effektiv behandlingsmetode mod enkelfobi. Her arbejder vi direkte med din underbevidsthed for at identificere og forstå de dybereliggende følelser, tanker og adfærdsmønstre, der driver din frygt. Gennem hypnose kan vi ‘omprogrammere’ din reaktion på den frygtede situation og hjælpe dig med at genvinde kontrollen over dit liv.
Jeg har mange års erfaring med at behandle enkelfobi gennem hypnose, og jeg har set mange klienter opnå varige resultater. I klinikken i København tilbyder jeg et trygt miljø, hvor vi kan arbejde med din enkelfobi på en effektiv måde. Ved at adressere underbevidsthed, der udløser forsvarsmekanismer og alarmberedskab, kan vi sammen arbejde hen imod at eliminere den irrationelle frygt, så du kan leve et mere frit og ubesværet liv.
Hvis du kæmper med enkelfobi og søger en løsning, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et hypnoseforløb kan hjælpe dig. Jeg er klar til at besvare dine spørgsmål. Du er velkommen til at ringe direkte på telefon +45 24 24 28 12 eller sende en mail til info@fredholm-hypnose.dk allerede i dag.
Jeg har prøvet at stoppe et utal af gange, og nu er det endelig lykkedes. Jeg har ikke haft lyst til at ryge, siden jeg var hos Fredholm Hypnose. Det er så skørt!! Jeg bøjer mig i støvet, og er dybt taknemmelig over den uvurderlige hjælp til at komme ud af afhængigheden.
Tusind tak Kasper Fredholm.
Charlotte Fich
Skuespiller
Jeg har fået så sindssygt meget mere hjernekapacitet, fordi jeg før enten har haft skyldfølelse, over alt det slik jeg spiste, eller en diskussion med mig selv om jeg nu skulle spise det.
Al den skyld og skam og alle de spekulationer, de er væk. Jeg er simpelthen holdt op med at interessere mig for det. Og vi taler altså om et livsvilkår, jeg aldrig troede, jeg kom af med!
- Camilla Bendix, Skuespiller (Foto Birger Storm)
Aldrig i mit lange liv har jeg oplevet en så VILD og effektiv hypnose session, som den Kasper Fredholm gav mig! Det han kan, er så fantastisk. Det er simpelthen den vildeste session, jeg har prøvet i mit liv. Forandringerne ER klart mærkbare, og jeg vil anbefale ALLE at tage en session hos Kasper. Hvad enten du lider af mangel på selvværd, selvtillid eller selvkærlighed!”
Pernille C. Lotus
- Wellnessdeal.dk
Tak til Kasper. Hans stemmer og empati er skabt til at vejlede gennem hypnose. Det var en ekstremt positiv oplevelse at være igennem en session hos Kasper. Han er en kompetent hypnotisør og et særdeles behageligt menneske.
Camilla Hoff Jørgensen
Antropolog
Tak til K. Fredholm for en fantastisk session. Jeg havde aldrig prøvet hypnose før og må sige, at jeg fik en meget anderledes, mere seriøs, omsorgsfuld og berigende oplevelse, end jeg nok havde forventet. Jeg fik en følelse af soliditet og selvglæde med mig og en række værktøjer, jeg føler, jeg vil kunne drage stor nytte af fremover.
Asger von Daler
Musiker
Den bedste hypnotisør. Super dygtig både som behandler og underviser. Kan klart anbefales
Anette Rath
Terapeut
Aldrig har jeg oplevet sådan en så tryg, præcis og effektiv behandling. Kasper har så klart et øre og så præcist et fokus på, hvad jeg som kunde har brug for - både i behandlingen og i mine mål. Aller vigtigst: Aldrig har jeg prøvet så vilde resultater. Jeg anbefaler Kasper Fredholm til alle som ønsker forandring.
Anna Lindenhoff Elming
Konsulent, Kbh's kommune
Hej Kasper, jeg lovede dig lidt feedback.
Jeg husker ikke så meget, men hvad du end har sagt i den hypnose, har det virket!!! Jeg føler mig glad og har energi. Jeg har lettere ved at holde fokus på det positive og med fokus på at skabe den rolle i livet som jeg ønsker.
Jeg går ikke med en konstant nervøsitet i maven og min fysiske dårlighed er væk!!! I går havde jeg den mest eventyrlige aften jeg har oplevet i jeg ved ikke hvor længe. Jeg er blown away. Kasper jeg har det så meget bedre og tusind tak!!
Mange hilsner Christina
Helt igennem god oplevelse - kognitiv mønsterbrydning efter bare 1 times behandling. Efter tre sessioner har behandlingen fuldt ud overgået forventningerne - varm anbefaling!
Lars Sømod
- Organist