Ring til mig i dag: 24 24 28 12
For mange er det ikke uvant at føle sig overvældet i store forsamlinger. Men hvis denne frygt bliver mere udtalt og har indvirkning på ens daglige færden, er der måske tale om agorafobi.
Agorafobi er en betegnelse for angsten for store, åbne pladser eller tætpakkede områder – men lidelsen omfatter ofte mere end denne generelle frygt. Mange gange handler agorafobi nemlig nærmere om frygten for at føle sig ude af kontrol eller at opleve pinlige eller ydmygende begivenheder. Det er frygten for at føle sig fanget eller utilstrækkelig, ude af stand til at undslippe eller søge hjælp.
Agorafobi kan udvikle sig gradvist. Fobien starter ofte som en uspecificeret frygt for bestemte situationer, der med tiden udvides til at omfatte flere steder og situationer. For nogle kan agorafobi begynde med ubehag eller angst i overfyldte offentlige transportmidler, hvor man føler sig indespærret eller ude af stand til at forlade situationen hurtigt nok, hvis angsten skulle opstå. Andre begynder at undgå store offentlige begivenheder eller steder med mange mennesker, hvor de føler, at de ikke har kontrol over deres egen sikkerhed. Denne frygt kan være så stærk, at personen begynder at undgå flere og flere situationer, der potentielt kan udløse angst.
Symptomerne på agorafobi kan manifestere sig både fysisk og mentalt, hvorfor lidelsen ofte fører til en betydelig begrænsning i dagliglivet. Fysiske symptomer såsom hjertebanken, svedeture, svimmelhed, kvalme og vejrtrækningsproblemer kan forekomme, når personen befinder sig i angstprovokerende situationer. Disse symptomer forstærker typisk angsten og kan føre til undgåelsesadfærd, hvor man aktivt undgår steder eller situationer, der kan udløse dem. Som følge heraf kan personer med agorafobi opleve en væsentlig social tilbagetrækning og isolere sig for at undgå ubehagelige eller skamfulde situationer. Mange gange er det angsten for at få angst, der fører til en undvigende adfærd. Dette kan have en stor indvirkning på ens sociale og mentale helbred. Derfor er det vigtigt at søge hjælp, hvis du døjer med agorafobi – eller mistænker det.
Hypnose kan være en effektiv behandlingsmetode mod agorafobi. Gennem hypnose opnår man direkte adgang til underbevidstheden, hvor mange af de ubevidste mønstre og overbevisninger, der opretholder angsten, er gemt. Som erfaren hypnotisør i København kan jeg hjælpe med at identificere og ændre disse mønstre, hvilket kan føre til en reduktion af angstsymptomer og et gradvist mod til at bevæge sig uden for hjemmet. I et hypnoseforløb hos mig fokuseres der på at forandre de følelser og underliggende strukturer, som ligger til grund for angsten, hvilket kan give en varig forandring i, hvordan du reagerer på angstprovokerende situationer. Et hypnoseforløb hos mig består sædvanligvis af tre sessioner, hvorfra vi løbende bevæger os længere ind i underbevidstheden for at arbejde med din konkrete problemstilling.
Hvis du lider af agorafobi og føler, at det begrænser dit liv i København, så vent ikke med at søge hjælp. Hypnose er en effektiv metode til at håndtere og overvinde denne angstlidelse. Som hypnotisør har jeg set, hvordan hypnose kan bryde de begrænsende mønstre og give mulighed for en mere fri og glad tilværelse. Ring til mig ganske uforpligtende på telefon +45 24 24 28 12 eller send en mail til info@fredholm-hypnose.dk for at høre mere.
Jeg har prøvet at stoppe et utal af gange, og nu er det endelig lykkedes. Jeg har ikke haft lyst til at ryge, siden jeg var hos Fredholm Hypnose. Det er så skørt!! Jeg bøjer mig i støvet, og er dybt taknemmelig over den uvurderlige hjælp til at komme ud af afhængigheden.
Tusind tak Kasper Fredholm.
Charlotte Fich
Skuespiller
Jeg har fået så sindssygt meget mere hjernekapacitet, fordi jeg før enten har haft skyldfølelse, over alt det slik jeg spiste, eller en diskussion med mig selv om jeg nu skulle spise det.
Al den skyld og skam og alle de spekulationer, de er væk. Jeg er simpelthen holdt op med at interessere mig for det. Og vi taler altså om et livsvilkår, jeg aldrig troede, jeg kom af med!
- Camilla Bendix, Skuespiller (Foto Birger Storm)
Aldrig i mit lange liv har jeg oplevet en så VILD og effektiv hypnose session, som den Kasper Fredholm gav mig! Det han kan, er så fantastisk. Det er simpelthen den vildeste session, jeg har prøvet i mit liv. Forandringerne ER klart mærkbare, og jeg vil anbefale ALLE at tage en session hos Kasper. Hvad enten du lider af mangel på selvværd, selvtillid eller selvkærlighed!”
Pernille C. Lotus
- Wellnessdeal.dk
Tak til Kasper. Hans stemmer og empati er skabt til at vejlede gennem hypnose. Det var en ekstremt positiv oplevelse at være igennem en session hos Kasper. Han er en kompetent hypnotisør og et særdeles behageligt menneske.
Camilla Hoff Jørgensen
Antropolog
Tak til K. Fredholm for en fantastisk session. Jeg havde aldrig prøvet hypnose før og må sige, at jeg fik en meget anderledes, mere seriøs, omsorgsfuld og berigende oplevelse, end jeg nok havde forventet. Jeg fik en følelse af soliditet og selvglæde med mig og en række værktøjer, jeg føler, jeg vil kunne drage stor nytte af fremover.
Asger von Daler
Musiker
Den bedste hypnotisør. Super dygtig både som behandler og underviser. Kan klart anbefales
Anette Rath
Terapeut
Aldrig har jeg oplevet sådan en så tryg, præcis og effektiv behandling. Kasper har så klart et øre og så præcist et fokus på, hvad jeg som kunde har brug for - både i behandlingen og i mine mål. Aller vigtigst: Aldrig har jeg prøvet så vilde resultater. Jeg anbefaler Kasper Fredholm til alle som ønsker forandring.
Anna Lindenhoff Elming
Konsulent, Kbh's kommune
Hej Kasper, jeg lovede dig lidt feedback.
Jeg husker ikke så meget, men hvad du end har sagt i den hypnose, har det virket!!! Jeg føler mig glad og har energi. Jeg har lettere ved at holde fokus på det positive og med fokus på at skabe den rolle i livet som jeg ønsker.
Jeg går ikke med en konstant nervøsitet i maven og min fysiske dårlighed er væk!!! I går havde jeg den mest eventyrlige aften jeg har oplevet i jeg ved ikke hvor længe. Jeg er blown away. Kasper jeg har det så meget bedre og tusind tak!!
Mange hilsner Christina
Helt igennem god oplevelse - kognitiv mønsterbrydning efter bare 1 times behandling. Efter tre sessioner har behandlingen fuldt ud overgået forventningerne - varm anbefaling!
Lars Sømod
- Organist