Hypnose behandlinger
Hypnoseterapi i København – Bliv den bedste udgave af dig selv
Hos Fredholm Hypnose i København får du personlig og målrettet hypnoseterapi. Uanset om du ønsker at stoppe med at ryge, forbedre dit selvværd, tabe dig eller overvinde angst, er hypnosen et stærkt værktøj. Gennem tre sessioner optegner vi din indre motivation, ændrer uhensigtsmæssige tankemønstre og skaber varige forandringer – hjulpet på vej af lydmateriale sendt direkte til dig.
Hvad er hypnosen god for?
Hypnose er ikke bare afslapning – det er aktiv mental træning, der omprogrammerer vaner og tanke-mønstre via din underbevidsthed. Sammen styrker vi dit fundament, så ændringer på alle livets områder bliver mere naturlige og vedvarende.
Mit hypnoseforløb kan blandet andet hjælpe dig med:
- Rygestop – Find tilbage til den, du var, før du begyndte at ryge.
- Bedre selvværd – Få ro, styrke og tro på dig selv.
- Angst og panik – Lær at slappe af og få overblik igen.
- Vedvarende vægttab – Indre motivation, der styrer sult og trang – helt naturligt.
- Andre udfordringer – F.eks. afhængighed, fobier (fly-, nåle-, social-, tandlægeskræk), eksamensangst, stress eller negative vaner som shopping-afhængighed og ludomani.
Sammen tilpasser vi forløbet til netop din situation, så det giver mening – og holder.
Sådan går du i gang
- Tre individuelle sessioner – Hyppighed: ca. 8–16 dage mellem hver.
- Underbevidst kommunikation – Vi arbejder med dine indre ressourcer og motivation.
- Lydfiler som redskab – Du får personligt tilpasset lydstøtte, som du kan bruge mellem sessionerne.
- Målrettet og effektiv hypnose – Klart fokus fra første session.
Her får du ikke bare psykoterapi med lukkede øjne – for det er der nok af derude… Jeg praktiserer kun målrettet og effektiv hypnose.
– Kasper Fredholm
Book din tid – og gør en forskel
Kontakt:
Fredholm Hypnose
Nørregade 41
1165 København K
Tip: Bestil alle tre sessioner på én gang – så sparer du ventetid og får kontinuitet i dit forløb.