Ring til mig i dag: 24 24 28 12

Book online

Fobier bliver fortid
med hypnose

Slip din fobi med hypnose

Når du slipper af med din fobi i hypnose, er det de sikkert årelange, negative tankemønstre, der har fastholdt dig i  angstfyldte reaktioner, der effektivt ændres.

De ændres til nye, positive mønstre, der gør at du roligt og ubekymret kan opleve de samme situationer befriet for det irrationelle alarmberedskab, du har været plaget af.

Uanset hvordan fobien er opstået, vil du opleve et tydeligt før og efter:

Før – Negative, angstfyldte tankemønstre.
Efter – Nye konstruktive, hensigtsmæssige tankemønstre, der befrier dig for de angstfyldte reaktioner.

Book dit hypnoseforløb her

En fobi er en overdreven og urimelig frygt for et specifikt objekt eller en situation, der ikke kan beherskes. F.eks. for dyr, insekter, højder, elevatorer, tandlægebesøg, flyrejser osv. og frygten er overvældende, irrationel og overdrevet.

Hvis du har en fobi, bliver angstreaktionen enten udløst af tilstedeværelsen af – eller forventningen om – det specifikke objekt eller den pågældende situation.

Din fobi vil ofte gribe forstyrrende ind i dit liv, forringe livskvaliteten – og du føler dig sikkert stresset over at skulle leve med fobien.

Hos de fleste mennesker med fobier, vil mødet med fobiske omstændigheder næsten altid fremprovokere en akut angst-reaktion, der typisk viser sig som panik-angst.

Derfor undgås fobiske situationer hvis muligt. Hvis situationen opstår, opleves den med intenst ubehag.

Ordet fobi kommer af græsk phobos ‘flugt, frygt’. Alt efter angstens karakter inddeles forbier i enkeltfobi, socialfobi og agorafobi.

Fobiers karakter

Enkeltfobi

Enkeltfobi omfatter angst over for insekter (edderkopper, slanger mfl.), lukkede rum, højder, spidse genstande m.m. Fobi benævnes ofte med græske ord svarende til genstanden, fx araknofobi angst for edderkopper) og klaustrofobi (angst for lukkede rum).
Socialfobi er angst for samvær med mennesker.

Socialfobi

Socialfobi er situationer blandt mennesker, hvor du føler dig observeret og bedømt.

Du frygter, at du vil optræde på en måde, der vil være ydmygende eller pinlig.

Mange frygter, at de ikke kan holde på bestik og glas uden at ryste, og er overbevist om, at deres nervøsitet er tydelig for enhver.

SE SOCIAL ANGST

Agorafobi

Agorafobi betød tidligere angst for at befinde sig på store åbne pladser, men betegner i moderne psykiatri tilstedeværelsen af mange fobiske elementer.

I nogle tilfælde kan personen ikke gå på gaden, uden at få angst for at besvime eller måske for at dø.

Det siger mine kunder

Afspil video

Min tilgang til fobier

Jeg ser alle fobier som et alarmberedskab, der er vokset ud af proportioner.

Min tilgang til behandling af fobi med hypnose er at finde en evt. årsag og behandle den underliggende angst.

Under alle omstændigheder indkredser jeg, hvornår kæden af negative reaktioner er startet, og bryder det mønster.

Derved fjernes grundlaget for den ængstelige, fobiske spiral.

Mine metoder er fokuserede og målrettede, og typisk mærker du en hurtig lettelse af dine symptomer.

Ved at fjerne overbevisningen om, at du sidder fast i dit negative mønster, skabes grobunden for nye valg og positiv forandring.

Det nye mønster af positive ressourcer, vil blive din naturlige reaktion i situationer, der før skabte panik og angst.

Du vil også lære selvhypnose, der vil være et værdifuldt redskab til at finde ro og afslapning, så du føler dig bedre tilpas og mere sikker på dig selv.

Hvis du befinder dig i en stresset situation, vil du lære at undgå angst reaktioner inden de overhovedet opstår.

Behandling af fobier med hypnose er hurtig, og resultaterne er overvældende gode.

Vil du have adgang til gratis hypnose?

Det gør du ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Aldrig spam. Kun værdifuldt indhold og attraktive tilbud.

Ved at tilmelde dig accepterer du gældende vilkår og betingelser