Negative og dårlige vaner
behandling med hypnose
Fanget i negative vaner?
Bider du negle? Eller er spillet blevet en besættelse? Dårlige vaner kan rodfæste sig i mange forskellige handlinger. Fælles for disse er, at de har en negativ indflydelse på den enkeltes hverdag.
Du ved måske godt, at du bør ændre dine negative vaner – din fornuft fortæller dig, at du bør stoppe: Alligevel kan det føles, som om du sidder fast i de destruktive adfærdsmønstre. Du har et uforklarligt behov for at gentage vanen igen og igen – ofte uden overhovedet at tænke over det.
Denne oplevelse opstår, fordi de negative vaner er forankret i dit underbevidste sind. Det kan skyldes en forsvarsmekanisme til at håndtere angst eller stress, eller blot være opstået gennem gentagelser. Uanset årsagen er de negative vaner blevet så indgroet, at de nu kommer til at styre dig. Du kan simpelthen ikke stoppe. Hvis dette mønster er genkendeligt, bør du overveje hypnose.
Forskellige “ansigter”, samme problem
Negative vaner kan have mange forskellige ansigter. Fælles for disse adfærdsmønstre er dog, at de styrer din hverdag på en måde, der ikke tjener dig.
Negative vaner kan komme til udtryk i kraft af rygning, hvor trangen til nikotin bliver en konstant, styrende faktor i dit liv – eller det kan være ludomani, hvor jagten på den næste gevinst har overtaget din fornuft, og skubber til både økonomi og relationer. Alkoholmisbrug er en anden destruktiv vane, hvor den tilsyneladende harmløse drink langsomt bliver til en uundgåelig del af din dagligdag – en, der både skader dit helbred og dit velvære.
Hvordan dine negative vaner end tager sig ud, f.eks. neglebidning, overspisning eller noget helt tredje, er de alle udtryk for den samme underliggende problematik: De holder dig fanget i et mønster, som du med din fornuft gerne vil bryde, men som føles umuligt at slippe fri fra.
Direkte kontakt til din underbevidsthed
Hypnose kan være det værktøj, du har brug for, og som skaber de forandringer, du ønsker i dit liv. Med hypnose kommunikerer vi direkte med dit underbevidste sind, og “omprogrammerer” de adfærdsmønstre, der ikke længere tjener dig. Når din underbevidsthed forstår, at de negative vaner ikke længere er det bedste for dig, vil den ændre sine mønstre.
Hos Fredholm Hypnose bruger jeg hypnotiske teknikker til at hjælpe din underbevidsthed med at forstå og acceptere nye, mere hensigtsmæssige adfærdsmønstre. Dette sker på et dybt niveau, hvor din underbevidsthed begynder at handle i overensstemmelse med dine bevidste ønsker om at ændre de negative vaner. Resultatet er, at du vil opleve en naturlig og vedvarende ændring i din adfærd, hvor de gamle, destruktive mønstre afløses af nye, sunde og positive vaner.
Kontakt mig nu for at høre mere om hypnose mod negative vaner
Er du klar til at slippe fri fra de negative vaner, der holder dig tilbage? Det behøver ikke være en kamp, du kæmper alene. Som hypnotisør i København tilbyder jeg hjælp til alle, der ønsker varig og effektiv forandring. Book en tid direkte her på siden eller ring til mig på telefon 24 24 28 12 for at høre nærmere om hypnose mod negative vaner.
"Sig endeligt farvel til den negative vane"
"Så længe jeg kan huske har jeg haft denne negative vane. Ikke noget livstruende - bare vildt irriterende. Jeg havde prøvet mange ting for at blive den kvit - også hypnose (som hjalp kortvarigt, og egentlig var ubehageligt).
Jeg tog mod til mig og kontaktede Kasper: Hver gang er jeg gået ud af døren stærkere, gladere og fra første gang min negative vane kvit. Og hypnosen har været skøn, behagelig og engergigivende.
Går du som jeg gjorde (!!) rundt med en vane du gerne vil af med men ikke kan selv, så kan jeg varmt anbefale Kasper Fredholm!"
Mads Kamp
Negative vaner
Rygning
Kan du ikke holde dig fra tobakken? Med hypnose kan du komme et skridt tættere på varigt, effektivt rygestop. I et forløb med mig fokuserer vi på at inddæmme de underliggende tanke- og følelsesmønstre, der ligger til grund for din afhængighed, ved at tage direkte kontakt til din underbevidsthed
Ludomani
Bruger du for mange penge på online-spil, lotto eller lignende? Er det en dyr vane, du har svært ved at slippe af med? Hypnose kan være et værdifuldt værktøj, hvis spillet er blevet en besættelse for dig. I sessionerne dykker vi langt ned i din underbevidsthed for at lokalisere årsagerne bag din ludomani
Alkohol
Har du brug for hjælp til at styre dit alkoholforbrug? Der kan ligge mange årsager bag alkoholafhængighed. I et hypnoseforløb fokuserer vi på at identificere de specifikke tanker, handlinger og følelser, der ligger til grund for din afhængighed for ultimativt at forandre den. Tag det første skridt mod et liv som ædru alkoholiker
I hypnose åbnes døren
til underbevidstheden
Ved hjælp af hypnose og hypnotiske instruktioner kan jeg kommunikere med din underbevidsthed og hjælpe den til at forstå, at den negative vane ikke længere er det bedste for dig, og at der er andre andre mere hensigtsmæssige valg.
Når først din underbevidsthed forstår og accepterer det faktum, kan den ikke ignorere det.
Den bliver nødt til at handle på det og ændre den adfærd, som du med din fornuft ønsker at ændre.
Dermed er det muligt at kommunikere den information, som er nødvendig, for at underbevidstheden ændrer adfærd.
Derfor kan du bryde dine dårlige vaner med hypnose.
“…Hej Kasper, Tak for i går. Det var en fantastisk oplevelse for mig. Jeg har ikke haft hænderne op til munden siden jeg forlod dig. Jeg så tv uden at bide negle, og her til morgen har jeg ikke overvejet at bide eller pille negle. Så jeg er meget fortrøstningsfuld omkring dette. Endnu engang tak for i går, det var fantastisk.
Jeg vil uden tvivl anbefale dig til andre…“
Betina Jensen