Tilbage
Hypnose mod angst for dybt vand – find ro og tryghed
“Jeg kunne mærke min angst for dybt vand allerede på stranden..."
"Pulsen steg, og det føltes, som om mine ben blev tunge. Bare tanken om at skulle ud at bade sammen med mine venner gjorde mig svimmel. De lo og kastede sig i bølgerne, mens jeg blev stående i vandkanten og prøvede at skjule, hvor bange jeg var.”
Sådan beskriver mange den følelse, der følger med angst for dybt vand – også kendt som thalassofobi. Man ved godt, at man er i sikkerhed, men kroppen reagerer, som om der er fare. Hjertet hamrer, vejrtrækningen bliver overfladisk, og panikken tager styringen.
Hvorfor får man angst for dybt vand?
Ofte handler frygten ikke om logik, men om gamle mønstre i underbevidstheden. Det kan være en ubehagelig oplevelse i vand som barn, en film, der har sat sig fast, eller en generel følelse af at miste kontrollen. Uanset årsagen kan angsten begrænse livet: ferier, svømmeture, bådture – alt det, der ellers kunne give glæde.
Hypnose mod angst for vand
Hypnose er en effektiv metode til at arbejde med både angst og fobier. Under hypnose skabes en dyb afslapning, hvor vi kan kommunikere direkte med underbevidstheden – dér hvor angsten bor.
Med hypnoterapi kan du:
-
Omlægge de automatiske reaktioner, så vand ikke længere forbindes med panik.
-
Opbygge en følelse af ro, sikkerhed og kontrol i mødet med vand.
-
Skabe nye, positive oplevelser med vand gennem visualisering.
En tidligere klient beskrev oplevelsen sådan:
“Jeg troede aldrig, jeg ville kunne sætte mig i en kajak uden at gå i panik. Men nu kan jeg nyde turen – jeg mærker stadig respekten for vandet, men angsten er væk.”
Hvorfor virker hypnose, når viljestyrke ikke gør?
Mange forsøger at “tage sig sammen”, men angst kan sjældent overvindes med viljestyrke alene. Hypnose arbejder direkte med de følelsesmæssige mønstre i underbevidstheden. Når de ændres, kan du reagere anderledes helt automatisk – uden at kæmpe med dig selv.
Tag første skridt mod frihed
At søge hjælp til angst for dybt vand er ikke et tegn på svaghed – tværtimod. Det er et stærkt valg at tage kontrollen tilbage. Hypnose kan hjælpe dig med at genfinde roen og skabe tryghed, så vandet igen bliver en kilde til glæde i stedet for uro.
👉 Klik her og kontakt mig i dag og hør mere om, hvordan hypnose kan hjælpe dig med at slippe din angst for dybt vand.