Ring til mig i dag: 24 24 28 12

Book online

Stop rødmen med hypnose

Rødme behandling


Alle oplever at rødme i visse situationer.

For de fleste af os sker det forholdsvis sjældent, og er hurtigt glemt.

Men for en en del mennesker, er det at rødme et tilbagevendende problem.
Problemets størrelse varierer fra at opstå engang imellem, til noget der påvirker hverdagen på daglig basis.

Så hvorfor rødmer vi, og hvad kan der gøres for at overvinde det? Få en hypnose behandling mod rødme og undgå bekymringen om, hvornår du rødmer igen.

Der er to grunde til, at folk har problemer med at rødme

 

De fleste mennesker, der rødmer meget som voksne, har oplevet en situation, hvor deres rødmen er blevet påpeget eller kommenteret, som regel i løbet af deres barndom.

Dette øger din følelse af forlegenhed, og har oprettet en ond cirkel af bekymring om at rødme.
Det forårsager så, at det sker oftere, hvilket er skyld i endnu mere bekymring osv.
Når denne onde cirkel bliver etableret, kan den være vanskelig at bryde.

Book dit hypnoseforløb her

Det siger mine klienter

Afspil video

Er du parat til at blive fri
for din rødmen?

En anden mindre almindelig type af rødme problem opstår på grund af ‘ulogisk’ skyldfølelse


Med ulogisk skyldfølelse mener jeg skyld ude af proportioner med, hvad der forårsagede den i første omgang.

For eksempel et barn der får besked på at dele sit slik med sine brødre og søstre, og så spiser det hele selv.

I en alder af seks år, kan det være en væsentlig begivenhed, der kan forårsage stærke følelser af skyld.
I en alder af femogtyve kan du sandsynligvis ikke huske den hændelse på det bevidste plan.
Men på det underbevidste plan, er det ikke glemt.

Så en hændelse af den type kan forårsage et problem med at rødme.

Rødmen reagerer positivt på hypnose – men de to typer af at rødme kræver forskellig tilgang


Når der ikke er tale om ”ulogisk skyldfølelse” gælder det om at opbygge den din følelse af selvværd og selvtillid sammen med instruktioner til den del af underbevidstheden, der beskæftiger sig direkte med det at rødme.
– Instruktioner om, at det sker mindre ofte, og at personen vil bekymre sig om det mindre og mindre.

Når du begynder at bekymre sig mindre om at rødme, vil det standse den onde cirkel, der er bygget op, og erstatte den med en positiv cirkel.

Når ulogisk skyldfølelse er til stede, skal den undersøges og behandles, så personen kan se, at følelsen af skyld er ude af proportion, med hvad der faktisk skete.

"Siden jeg var hos Kasper, er jeg holdt op med at spise slik!

Jeg har fået så sindssygt meget mere hjernekapacitet, fordi jeg før enten har haft skyldfølelse, over alt det slik, jeg spiste, eller en diskussion med mig selv om jeg nu skulle spise det. Al den skyld og skam og alle de spekulationer, de er væk.

Jeg er simpelthen holdt op med at interessere mig for det. Og vi taler altså om et livsvilkår, jeg aldrig troede, jeg kom af med!"

Camilla Bendix, Skuespiller til ugebladet Søndag. (Foto Stine Heilmann)

Vil du have adgang til gratis hypnose lydfiler?

Det gør du ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev.
Aldrig spam. Kun værdifuldt indhold og attraktive tilbud.

Ved at tilmelde dig accepterer du gældende vilkår og betingelser