Tilbage
Havde du et nytårsfortsæt i år, eller planlægger du et til næste år?
Hvis svaret er 'nej', kunne du overveje bruge hypnose til at skabe en positiv forandring i dit liv.
En af grundende til, det kan blive svært at holde dit nytårsfortsæt er, fordi du har brugt din vilje til at træffe et bevidst valg om at ændre noget i dit liv (eller stoppe med at gøre noget).
Derfor bliver du nødt til at skulle huske at gøre ting anderledes.
På den anden side er din gamle adfærd i livet fuldt integreret i dit sind, og noget du ikke behøver at tænke over.
Fordi du ikke behøver at tænke over det, kan du være, du opdager, at du per automatik, bliver ved med at gøre de ting, du gerne vil lægge bag dig.
Hvis dit nytårsfortsæt er, at du ville stoppe med at ryge, kan det være at du automatisk kommer til at ryge, hvis nogen byder der en cigaret, eller køber en pakke cigaretter, hvis det er det du gør.
Hvis du besluttede dig for at tabe dig, kan det være du kommer til at spise hele den pose chips eller slik uden at tænke over det, eller glemmer at træffe det sunde valg.
Lige nu er du fokuseret på din beslutning, så det er mere sandsynligt, at du husker, hvad det er du gerne vil gør.
Men det kan være svært at bevare din viljestyrke.
Du ryger ikke, men du er desperat efter at ryge en cigaret.
Du spiser alle de rigtige ting, men du føler dig sulten hele tiden eller længes efter chokolade eller kager.
Du går i fitness center, men det føles som tortur.
Du har besluttet dig for at koncentere dig om dine studier eller dit arbejde, men der er så mange andre ting, der frister.
Hypnose tillader dig at bruge dit underbevidste sind til at skabe ændringer.
Det bruger den del af sinde, der udfører handlinger nemt, og uden at tænke over det.
Det er den del, der lige nu ved, hvornår det er meningen at du skal ryge, eller at du har brug for et sukker- eller kaloriekick.
Det er den del, der er ved, at det er mere behageligt at sidde ned foran fjernsynet, eller surfe på nettet, i stedet for at fordybe dig i studierne eller arbejdet.
Her på siden kan du læse mere om, hvordan hypnose kan hjælpe med vægttab, rygestop, selværd m.m.