Ring mig op:
24 24 28 12

Præstationsangst

Hypnose kan fjerne ubehagetPræstationsangst Kasper

Bare tanken om at optræde, tale eller præsentere foran andre, kan skabe en øjeblikkelig angst hos mange mennesker

En del undersøgelser viser, at det er en af de mest udbredte angstformer i Danmark. Om det er på scenen, at holde tale ved et bryllup, en professionel præsentation eller bare at tale foran en lille gruppe mennesker, kan den situation skabe voldsomt ubehag.

 

Alt i dig siger: “ Løb væk nu”

Men en præstation foran mennesker kræver at være fuldt tilstede på trods af negative tanker og følelser, og det kan ofte virke umuligt.

 

Hvad skaber frygten?

Hvad er det ved at være i centrum foran andre, der er skyld i så meget angst?

Sceneskræk og frygten for at tale offentligt er en form for social fobi, hvor vores naturlige kæmp eller flygt mekanisme tager over.

Den får os til at tro, at vi er i en form for livsfare, som vi må reagere på.

Den underbevidste reaktion kan snøre til i halsen, skabe hjertebanken, svedeture, åndenød, kvalme og mange andre symptomer.

De gode nyheder er, at hypnose forandrer det mønster, så du ikke længere oplever de situationer som en trussel.

I stedet for skaber vi din positive og ønskede tilstand, når du skal tale foran andre.

 

Har du præstationsangst?

Nogle mennesker oplever måske i mild grad et eller to symptomer, mens andre lyder af en voldsom frygt med talrige symptomer Blandt andet:

  • Talebesvær
  • Åndenød
  • Svedeture
  • Rysten
  • Bævrende stemme
  • Klappen går ned
  • Rødmen
  • Nervøsitet
  • Pinlig berørt
  • Panik

 

Hvor kommer angsten fra?

  • Der er mange grunde til, at du kan lide af præstationsangst. F.eks.:
  • Manglende selvtillid/selvværd
  • Frygten for at begå fejl
  • Ubehag ved at være i centrum eller bare i en fremmed situation
  • Frygten for at glemme
  • Frygten for at blive bedømt

 

Løsningen

Hypnose er yderst effektiv til at afhjælpe præstationsangst.

Hypnose skaber selvtillid, og tillader dig at forblive rolig og afslappet, og skaber nye positive tanke- og følelsesmønstre.

Hypnose er målrettet det negative mentale mønster, der skaber og udløser angsten, og ændrer det til et nyt og positivt mønster.

Læs her om mit succesfulde hypnoseforløb på 3 sessioner inkl. ekstramateriale, der har hjulpet over 1000 klienter

Læs mine anmeldelser på Google

Fredholm Hypnose har 4.8 ud af 5 stjerner baseret på 19 anmeldelser på Google.