Ring mig op:
24 24 28 12

Forberedelse til hypnose

Denne optagelse er en introduktion til din hypnose oplevelse

Lyt gerne til den flere gange, og læg mærke til, om noget opleves anderledes fra gang til gang.

Hypnose er en accelereret og fokuseret læreproces og ved at lytte til den et par gange, har du allerede taget de første skridt.

Hypnose er ikke overnaturligt, og føles derfor… naturligt

Ordet ‘modtagelighed’ er på en måde ret misvisende. Hypnose er ikke noget man modtager. Hypnose er noget du gør. Din indre, emotionelle og kreative intelligens fokuseres ind i oplevelsen. Jo mere du tager ejerskab af den proces, jo mere integreres den i dig og dit liv.

Det er en ekstremt fokuseret og accelereret læreproces, og du vil kunne høre min stemme hele tiden, vide hvor du er og huske det meste bagefter.

For vi går ikke efter, at du skal miste din virkelighedsfornemmelse, for det er dig og dit virkelige liv det handler om.

 

Den bedste måde vi arbejder sammen på er:

Når jeg beder dig om at føle noget, så føl det så godt du kan.

Når jeg beder dig om at forestille dig noget, så forestil dig det så godt du kan.

NB! At forestille sig er ikke nødvendigvis det samme som at visualisere eller ‘se’ noget tydeligt for sit indre blik.

Ligesom jeg har mange mennesker den oplevelse, at det er idéen om det de forestiller sig, der dukker op i hovedet, og ikke et tydeligt visuelt billede.

Begge dele er lige gode. Det handler om indlevelse…

 

Et par ord om dybde.

Når jeg bruger ordet dybere, er det både den afslappede dybde og den dybe og fokuserede indlevelse i processen jeg inviterer til.

Igen er det en individuel oplevelse, og det er også en organisk oplevelse, der udvikler sig fra gang til gang.

Mit bedste råd er, at du er åben, nysgerrig og fokuseret.

Når du følger instruktionerne, kan du ikke gøre noget forkert (udover at tro, du kan gøre noget forkert.)

Tanker kommer og går. Det er trods alt det, tanker gør – også i hypnose.

Lad være med at kæmpe imod dem. Tværtimod. Bare acceptér, at de er der, og lad dem flyde uhindret gennem sindet.

Ofte vil du høre mig bruge ordene ‘dyb søvn’, eller ‘sov’.

Det er ikke rigtig søvn, som når vi sover om natten. Det er den hypnotiske søvn, som er alt det, jeg har beskrevet ovenfor.

Find et sted, hvor du sidder behageligt, og så bare tryk ‘play’

Vi ses