Ring til mig i dag: 24 24 28 12
Når du slipper af med din fobi i hypnose, er det de sikkert årelange, negative tankemønstre, der har fastholdt dig i angstfyldte reaktioner, der effektivt ændres.
De ændres til nye, positive mønstre, der gør at du roligt og ubekymret kan opleve de samme situationer befriet for det irrationelle alarmberedskab, du har været plaget af.
Uanset hvordan fobien er opstået, vil du opleve et tydeligt før og efter:
Før: Negative, angstfyldte tankemønstre.
Efter: Nye konstruktive, hensigtsmæssige tankemønstre, der befrier dig for de angstfyldte reaktioner.
Hvad er en fobi?
En fobi er en overdreven og urimelig frygt for et specifikt objekt eller en situation, der ikke kan beherskes.
Eksempler på fobier
F.eks. for dyr, insekter, højder, elevatorer, tandlægebesøg, flyrejser osv. og frygten er overvældende, irrationel og overdrevet.
Hvis du har en fobi, bliver angstreaktionen enten udløst af tilstedeværelsen af – eller forventningen om – det specifikke objekt eller den pågældende situation.
Fobiens indvirkning på livskvalitet
Din fobi vil ofte gribe forstyrrende ind i dit liv, forringe livskvaliteten – og du føler dig sikkert stresset over at skulle leve med fobien.
Hos de fleste mennesker med fobier, vil mødet med fobiske omstændigheder næsten altid fremprovokere en akut angst-reaktion, der typisk viser sig som panik-angst.
Derfor undgås fobiske situationer hvis muligt. Hvis situationen opstår, opleves den med intenst ubehag.
Ordet fobi kommer af græsk phobos ‘flugt, frygt’. Alt efter angstens karakter inddeles forbier i enkeltfobi, socialfobi og agorafobi.
Enkeltfobi omfatter angst over for insekter (edderkopper, slanger mfl.), lukkede rum, højder, spidse genstande m.m. Fobi benævnes ofte med græske ord svarende til genstanden, fx araknofobi angst for edderkopper) og klaustrofobi (angst for lukkede rum).
Socialfobi er angst for samvær med mennesker.
Socialfobi er situationer blandt mennesker, hvor du føler dig observeret og bedømt.
Du frygter, at du vil optræde på en måde, der vil være ydmygende eller pinlig.
Mange frygter, at de ikke kan holde på bestik og glas uden at ryste, og er overbevist om, at deres nervøsitet er tydelig for enhver.
Agorafobi betød tidligere angst for at befinde sig på store åbne pladser, men betegner i moderne psykiatri tilstedeværelsen af mange fobiske elementer.
I nogle tilfælde kan personen ikke gå på gaden, uden at få angst for at besvime eller måske for at dø.
Jeg har prøvet at stoppe et utal af gange, og nu er det endelig lykkedes. Jeg har ikke haft lyst til at ryge, siden jeg var hos Fredholm Hypnose. Det er så skørt!! Jeg bøjer mig i støvet, og er dybt taknemmelig over den uvurderlige hjælp til at komme ud af afhængigheden.
Tusind tak Kasper Fredholm.
Charlotte Fich
Skuespiller
Jeg har fået så sindssygt meget mere hjernekapacitet, fordi jeg før enten har haft skyldfølelse, over alt det slik jeg spiste, eller en diskussion med mig selv om jeg nu skulle spise det.
Al den skyld og skam og alle de spekulationer, de er væk. Jeg er simpelthen holdt op med at interessere mig for det. Og vi taler altså om et livsvilkår, jeg aldrig troede, jeg kom af med!
- Camilla Bendix, Skuespiller (Foto Birger Storm)
Aldrig i mit lange liv har jeg oplevet en så VILD og effektiv hypnose session, som den Kasper Fredholm gav mig! Det han kan, er så fantastisk. Det er simpelthen den vildeste session, jeg har prøvet i mit liv. Forandringerne ER klart mærkbare, og jeg vil anbefale ALLE at tage en session hos Kasper. Hvad enten du lider af mangel på selvværd, selvtillid eller selvkærlighed!”
Pernille C. Lotus
- Wellnessdeal.dk
Tak til Kasper. Hans stemmer og empati er skabt til at vejlede gennem hypnose. Det var en ekstremt positiv oplevelse at være igennem en session hos Kasper. Han er en kompetent hypnotisør og et særdeles behageligt menneske.
Camilla Hoff Jørgensen
Antropolog
Tak til K. Fredholm for en fantastisk session. Jeg havde aldrig prøvet hypnose før og må sige, at jeg fik en meget anderledes, mere seriøs, omsorgsfuld og berigende oplevelse, end jeg nok havde forventet. Jeg fik en følelse af soliditet og selvglæde med mig og en række værktøjer, jeg føler, jeg vil kunne drage stor nytte af fremover.
Asger von Daler
Musiker
Den bedste hypnotisør. Super dygtig både som behandler og underviser. Kan klart anbefales
Anette Rath
Terapeut
Aldrig har jeg oplevet sådan en så tryg, præcis og effektiv behandling. Kasper har så klart et øre og så præcist et fokus på, hvad jeg som kunde har brug for - både i behandlingen og i mine mål. Aller vigtigst: Aldrig har jeg prøvet så vilde resultater. Jeg anbefaler Kasper Fredholm til alle som ønsker forandring.
Anna Lindenhoff Elming
Konsulent, Kbh's kommune
Hej Kasper, jeg lovede dig lidt feedback.
Jeg husker ikke så meget, men hvad du end har sagt i den hypnose, har det virket!!! Jeg føler mig glad og har energi. Jeg har lettere ved at holde fokus på det positive og med fokus på at skabe den rolle i livet som jeg ønsker.
Jeg går ikke med en konstant nervøsitet i maven og min fysiske dårlighed er væk!!! I går havde jeg den mest eventyrlige aften jeg har oplevet i jeg ved ikke hvor længe. Jeg er blown away. Kasper jeg har det så meget bedre og tusind tak!!
Mange hilsner Christina
Helt igennem god oplevelse - kognitiv mønsterbrydning efter bare 1 times behandling. Efter tre sessioner har behandlingen fuldt ud overgået forventningerne - varm anbefaling!
Lars Sømod
- Organist
Jeg ser alle fobier som et alarmberedskab, der er vokset ud af proportioner.
Min tilgang til behandling af fobi med hypnose er at finde en evt. årsag og behandle den underliggende angst.
Under alle omstændigheder indkredser jeg, hvornår kæden af negative reaktioner er startet, og bryder det mønster.
Derved fjernes grundlaget for den ængstelige, fobiske spiral.
Mine metoder er fokuserede og målrettede, og typisk mærker du en hurtig lettelse af dine symptomer.
Ved at fjerne overbevisningen om, at du sidder fast i dit negative mønster, skabes grobunden for nye valg og positiv forandring.
Det nye mønster af positive ressourcer, vil blive din naturlige reaktion i situationer, der før skabte panik og angst.
Du vil også lære selvhypnose, der vil være et værdifuldt redskab til at finde ro og afslapning, så du føler dig bedre tilpas og mere sikker på dig selv.
Hvis du befinder dig i en stresset situation, vil du lære at undgå angst reaktioner inden de overhovedet opstår.