Tilbage
Hypnose, er det forunderligt eller FOR underligt ?
For mange mennesker er tanken om at blive hypnotiseret skræmmende.
De spørger sig selv : Hypnose, er det forunderligt eller FOR underligt ?
De er bange for, at de vil være ude af kontrol. Det troede jeg også, indtil jeg blev klogere.
Jeg vidste, at hypnose var en meget effektfuld teknik, men ønskede ikke, at andre skulle rode med mit sind!
Men på grund af min interesse for sindet, tog jeg et hypnose kursus og blev straks fascineret af fænomenet hypnose.
Her en del år senere, fascineres jeg stadigvæk hver dag af hypnose – både som terapi, shows og underholdninger.
De fleste menneskers indtryk af hvad en hypnotisk tilstand er, stammer fra sceneshows, film og tv.
Folk som Paul McKenna og Derren Brown har øget bevidstheden om hypnose gennem en masse tv-optrædener.
Men der hersker stadig mystik omkring det, fordi du aldrig se hele processen på TV. Dvs. casting, udvægelse og forberedelser.
Sceneshows er dramatiske og underholdende, så du ser kun nogle sider af hypnose i de sammenhænge.
Film giver en rent fiktiv skildring, ofte af en helt hjælpeløs person, der er bliver ‘programmeret’ til udøve diverse forbrydelser.
“Jeg kan ikke påstå, at jeg forstå hypnose eller hvordan det virker – men det gør Kasper. Han har ikke bare gjort en forskel for mig, men også for andre mennesker jeg kender.”
Så hvad er hypnose som det foregår i en terapi situation ?
De forskellige teknikker variere afhængigt hypnotisøren og klienten.
Den klassiske forventning er, at jeg vil knipse med fingeren, eller svinger et lommeur – og at klienten straks går i sort uden at kunne huske noget som helst bagefter.
Faktisk kan de fleste af de mennesker, jeg arbejder med, huske det meste af sessionen.
Ofte glider klienten ind og ud af sin opmærksomme bevidsthed. Det svarer til, når du lytter til en person taler, og du pludselig indser du ikke har nogen anelse om, hvad der lige er blevet sagt. Fordi du har tænkt på noget andet.
Min opfattelse er, at nogle mennesker har brug for at være opmærksomme og bevidste, for at føle sig godt tilpas med processen.
“Jeg var tvivlsom, efter at have lyttet til hvert ord du sagde, men … der har noteret eftervirkninger – jeg er overbevist om, at jeg var hypnotiseret, og at det har haft en meget gavnlig effekt”
De fleste mennesker fortæller bagefter, at de følte sig meget afslappede og rolige i sindet.
Nogle mennesker kommer bare for at få en dybt afslappende session for at afhjælpe stress.
Faktisk tror mange mennesker, hypnose kun handler om afslapning, men det er ikke tilfældet.
Afslapning er meget befordrende, fordi når du er afslappet, kan du tænke mere klart. Du føler dig fysisk bedre tilpas. Men du behøver ikke at være fysisk afslappet at blive hypnotiseret.
En masse mennesker undgår hypnose, fordi de er bange for at miste kontrollen.
Hypnoterapeuter plejer at ha’ en vifte af svar på det spørgsmål.
Nogle vil sige, at du er altid i kontrol. Andre vil sige, at hvis du virkelig er hypnotiseret, så vil du ikke være i kontrol.
Der har været masser af forsøg på dette område, og konklusionerne varierer afhængigt af forsøget.
For mig handler det om den slags kontrol, du giver en person, der giver anvisninger i en bil.
Du vil kører, hvor de fortæller dig, fordi de kender ruten. Men hvis du pludselig finder dig selv på vej ned i en grøft, holder du op med at følge deres anvisninger.
Derfor er tilliden mellem hypnotisør og klient meget vigtig.
Nogle af mine klienter har fortalt mig, at de har været hos andre ”hypnoterapeuter” og de ikke rigtig føler sig tilpas hos dem eller i omgivelserne – og at hypnosen ikke virkede.
“Jeg fandt sessionen med Kasper meget afslappende og tryg, men det var alligevel en stærk oplevelse, der har betydet meget for mig.”
Hvis du har prøvet hypnose før, og det ikke virkede – eller du ikke følte dig tilpas, så giv det alligevel endnu en chance. For ikke al hypnose er den samme.
Der findes meget lange afspændingsteknikker og guidede visualiseringer, men også andre metoder der involverer en masse interaktivitet.
En af de ting, som jeg synes er vigtigt, er at du løse det underliggende problem.
Det er meget usandsynligt, at du begynder at opføre dig eller tænke anderledes, medmindre vi løser årsagerne bag din adfærd eller tanker.
“Kasper er en fremragende hypnotisør og terapeut og han kan i den grad sine ting. Efter at have set andre hypnoterapeuter, var jeg skeptisk i starten, men jeg vil anbefale ham til alle, der ønsker at overvinde fobier eller mentale blokeringer”.
Jeg holder regelmæssigt foredrag for grupper, og den konsekvente tilbagemelding jeg får er, at folk nu føler at de forstår meget mere om hypnose, og vil være mere tilbøjelige til at udnytte det som redskab. Nogle bestiller allerede en session ved den lejlighed.
Så glem alt om det dinglende ur og hypnotiserede zombier.
Den bedste del af sessionen for mig, er det smil som folk har i slutningen af sessionen.
Det er et smil der kommer dybt indefra, og som rummer den styrke hypnose har til virkelig at gøre en forskel.
“Hvis du ønsker at tackle dårligt selvværd én gang for alle, så tal med Kasper – han er fremragende!”